Dein Peaceful Mind & Peaceful Heart - Jahr
Das Jahrestraining 2025 ist in der sechsten Runde ausgebucht.
Online Jahrestraining
mit The Work of Byron Katie
GEMEINSAM - INTENSIV - KONTINUIERLICH
Manche Veränderungen brauchen vor allem eines:
Zeit und Begleitung.
Mein Jahrestraining “Peaceful Mind & Peaceful Heart” ist ein 12-monatiger Entwicklungsweg, der dich nachhaltig dabei unterstützt, The Work in dein Leben zu integrieren und dich von Grund auf zu transformieren.
Coaching - mehr als ein Kurs
Stell dir vor, du hättest ein ganzes Jahr lang einen sicheren Raum, um dich deinen Themen zu widmen – immer wieder ein Stück tiefer, im Kreis von Menschen, die ähnlich ticken wie du.
Dieses Online-Jahrestraining ist mehr als ein Kurs – es ist eine Gemeinschaft auf Zeit, eine konstante Quelle von Inspiration, Rückhalt und Wachstum.
Jeden Monat treffen wir uns live in einer kleinen festen Gruppe (max. ca. 12–16 Teilnehmer*innen).
Gemeinsam schauen wir uns unterschiedliche Lebensbereiche und innere Begrenzungen an.
Du lernst, mit The Work of Byron Katie deine eigenen Einschränkungen aus ganz neuen Perspektiven zu betrachten und Platz zu schaffen für Wachstum, Dankbarkeit und Liebe.
Schritt für Schritt wirst du merken, wie du gelassener, authentischer und kraftvoller wirst.
Im Jahrestraining kannst du dich voll einlassen, mit der Gewissheit, dass ich dich zuverlässig durch Höhen und Tiefen begleite. Zwischen den Gruppensessions hast du Gelegenheit, das Gelernte auszuprobieren, und bekommst bei Bedarf Feedback und Unterstützung.
Wir nutzen auch Peer-Gruppen (Buddy-System) und ein Online-Forum, damit du dich austauschen kannst und keine Frage unbeantwortet bleibt.
„The Work ist ein kontinuierlicher Prozess der Selbsterforschung – keine schnelle Lösung. Doch wenn du dranbleibst, wartet eine tiefgreifende Veränderung auf dich.“
Kurze Version:
Es ist life changing.
Ausführliche Version:
Mit Mallorca began alles. Seitdem gibt es für mich eine neue Zeitrechnung:
Vor Mallorca und nach Mallorca. Diese Erfahrung wollte ich vertiefen und in meine Zellen brennen.
Deswegen habe ich mich für das Jahrestraining entschieden.
Diese Entscheidung war so richtig.
Mein Leben ist so viel leichter geworden.
Kerstin begleitet uns durch das Jahrestraining mit ihrer unnachahmlichen Art:
voller Liebe, Wertschätzung, Respekt, Humor, Verbindlichkeit, Kompetenz und Freude.
Sie unterstützt nicht nur während der Sessions, sondern das ganze Jahr hindurch.
Sie ist immer erreichbar, und sie antwortet super schnell.
Es war so bedeutend für mich, dass ich nun zum zweiten Mal das Jahrestraining mache.
Es ist die beste Investition!
Sylvi - Peaceful Mind Jahrestraining 2024 -
Innerhalb Deines persönlichen Entwicklungsprozesses wirst Du Dich mit folgenden Themen beschäftigen:
du wirst dich intensiv mit deinen wichtigsten Beziehungen & Themen auseinandersetzen.
du wirst deine eigenen Upper Limits - Grenzen nach oben identifizieren und beobachten.
du wirst dich innerhalb des geschützten Kurs-Rahmens aus deiner dir bekannten Komfortzone bewegen.
du wirst inspiriert und inspirieren und dich deiner Gemeinschaft immer mehr öffnen und zeigen.
Auf der didaktischen Ebene geht es um Punkte wie:
Urteile über deinen Nächsten:
Wie unterstütze ich Klienten beim auf den Punkt Ausfüllen des Arbeitsblattes Urteile über deinen Nächsten in einer konkreten Situation?
Wo liegen die Unterschiede bei 1-6?
Wie komme ich vom Allgemeinen zur konkreten Handlungsanweisung,
Wie finde ich den roten Faden im Arbeitsblatt?
Arbeiten mit Integrationsaufgaben:
Wie komme ich von der Erkenntnis ins Tun?
Die gelebte Umkehrung
Umgang mit Feedback:
Was hat für mich an deiner Begleitung funktioniert und was nicht?
Wie unterstütze ich einen Klienten in einem Prozess, in dem er/sie von Upper Limits blockiert wird?
Wie leite ich einen Klienten durch den Prozess der Upper Limits?
Wie kann ich Upper Limits aufzuspüren?
Wie arbeite ich mit Upper Limits?
Wie nehme ich Feedback?
Wie begleite ich durch einen Prozess der Angst?
Wie begleite ich durch einen Prozess der Schuld?
Deine Trainerin im Jahrestraining:
Kerstin Esser
Co-Trainer:innen und Leiter
der Sharing-Runden:
Co-Trainerin und Leiter
der Sharing-Runden:
Lisa Merhaut & Volker Jasper
Lisa und Volker begleiten die Gruppe als Co-Trainerin in monatlichen Sharingrunden, in denen es zusätzlich zum Teilen auch noch Raum für Fragen & persönliche Anliegen gibt.
Für die Teilnehmer:innen des Jahrestrainings steht Lisa bei Bedarf und auf Wunsch auch als Coachin für monatliche Begleitungen zur Verfügung zu ermäßigten Konditionen.
„Es gibt nichts Aufregenderes als die Entdeckung der Weisheit des “Ich weiss nicht” - Verstandes.“
— Byron Katie
Innerhalb Deines persönlichen Entwicklungsprozesses wirst Du Dich mit folgenden Themen beschäftigen:
du wirst dich intensiv mit deinen wichtigsten Beziehungen & Themen auseinandersetzen.
du wirst deine eigenen Upper Limits - Grenzen nach oben identifizieren und beobachten.
du wirst dich innerhalb des geschützten Kurs-Rahmens aus deiner dir bekannten Komfortzone bewegen.
du wirst inspiriert und inspirieren und dich deiner Gemeinschaft immer mehr öffnen und zeigen.
Auf der didaktischen Ebene geht es um Punkte wie:
Urteile über deinen Nächsten:
Wie unterstütze ich Klienten beim auf den Punkt Ausfüllen des Arbeitsblattes Urteile über deinen Nächsten in einer konkreten Situation?
Wo liegen die Unterschiede bei 1-6?
Wie komme ich vom Allgemeinen zur konkreten Handlungsanweisung,
Wie finde ich den roten Faden im Arbeitsblatt?
Arbeiten mit Integrationsaufgaben:
Wie komme ich von der Erkenntnis ins Tun?
Die gelebte Umkehrung
Umgang mit Feedback:
Was hat für mich an deiner Begleitung funktioniert und was nicht?
Wie unterstütze ich einen Klienten in einem Prozess, in dem er/sie von Upper Limits blockiert wird?
Wie leite ich einen Klienten durch den Prozess der Upper Limits?
Wie kann ich Upper Limits aufzuspüren?
Wie arbeite ich mit Upper Limits?
Wie nehme ich Feedback?
Wie begleite ich durch einen Prozess der Angst?
Wie begleite ich durch einen Prozess der Schuld?
Feedback
Ach Kerstin, Du machst das soooo toll. Und Du glaubst nicht, wie glücklich und dankbar ich bin,
dass ich mich für das Jahrestraining entschieden habe.
Ich bin meeeega glücklich und freue mich jedes Mal tierisch auf die Sessions mit Dir.
Und Deine Meditationen sind der absolute Hammer.
Du triffst mich immer ins Herz.
Auch Deine Impulse sind soooo hilfreich für mich.
Außerdem möchte ich mich bei Dir bedanken, dass Du immer bereit bist, meine Fragen zu beantworten.
Und wie schnell und zuverlässig Du antwortest.
Ich finde, die Work hat mein Leben verändert.
Es ist nicht nur die Work an sich, sondern so viele andere Tools, die Du uns mit an die Hand gibst.
„Die Erde mit meinen Füßen küssen.“
„Warten ohne zu warten.“
Alles fällt an seinen Platz.“
„Go first.“
Es gibt so viele Gebiete, die sich bei mir seit der Arbeit mit Dir verändert haben.
Und ich kann meine Dankbarkeit gar nicht in Worte fassen.
Mir laufen schon wieder die Tränen über’s Gesicht, während ich Dir schreibe.
Sylvi - Jahrestraining 2024
Im Moment merke ich sehr deutlich, dass und wo ich schon Fortschritte gemacht habe:
Ich bemerke ein Gefühl von Zufriedenheit und Dankbarkeit.
Ich bin wirklich auch endlich mal stolz auf mich. Das genieße ich sehr und freue mich darüber.
Ich bin weniger vorsichtig, neige weniger zum Grübeln und empfinde mehr Freude und Leichtigkeit.
In der Beziehung traue ich mich immer mehr, auch Dinge einzufordern (z.B. telefonische Erreichbarkeit), die mir sehr wichtig sind.
Ich hinterfrage das nicht mehr so sehr, sondern es darf sein, dass mir das wichtig ist, und ich danach frage bzw. auch immer klarer sage, was ich möchte.
Ich bin immer wieder am Überlegen, ein drittes Mal teil zu nehmen :-). Sonst wird mir viel fehlen.
Kerstin, ich bin dir sehr, sehr dankbar.
Barbara W., Jahrestrainings 2024-2023
“Das Jahrestraining für the Work von Kerstin Esser ist das Beste, was mir passieren konnte!
Ich habe unglaublich viel davon profitieren können.
Ich habe viel gelernt, geübt und ausprobiert.
Ich habe gelacht und geweint. Und immer, egal worum es ging, wurde ich von Kerstin liebevoll geführt und begleitet und von der ganzen Gruppe bedingungslos akzeptiert und getragen.
Die Themen waren vielfältig und ergiebig, und Kerstin hat uns jeden Monat neu eine unglaubliche Fülle von verschiedensten Werkzeugen nahegebracht, um uns umfassend in unseren Prozessen zu unterstützen. Und immer durften wir frei daraus auswählen, was gerade passte, nie war da ein Müssen. Jede von uns durfte in ihrem eigenen Tempo vorwärts (und manchmal auch rückwärts) gehen, und immer war Verständnis und Zuneigung füreinander zwischen uns allen spür- und sichtbar.
Ich habe mich verändert in diesem Jahr.
Ich bin gelassener und aufmerksamer und selbstsicherer und dankbarer geworden.
Und jeder Aspekt meines Lebens hat davon profitiert, dass ich meinen Gedanken, meinen Mustern und meinen Geschichten inzwischen immer öfter ganz von alleine mit einem liebevoll-neugierigen „Ist das wahr?“ begegne.
Das ist einfach wunderbar, und ich bin sehr dankbar für diese Langzeit-Erfahrung, und ich kann diesen Jahreskurs wirklich von Herzen empfehlen.”
Barbara B. aus der Schweiz
“Ich habe mich der Work zugewandt, weil ich einen Prozess gesucht habe, der mich mit meine Herausforderungen im Alltag und in meiner Entwicklung unterstützt.
Es war mir auch wichtig, eine Struktur zu finden, die mir Kontinuität bietet und einen Rahmen, der mich dran bleiben lässt. Das Jahrestraining bietet mir genau das.
Kerstin hat mit diesem Format einen Rahmen gezaubert, in dem ich durch die regelmäßigen Zoomtreffen und
die Paartner_innen Works dazwischen mit Leichtigkeit dran bleibe und die Monatsthemen erlauben ein immer wieder neu Eintauchen in meine Glaubenssätze.
Die in der Gruppe entstandene Vertrautheit und Verbundenheit ist ein unerwartetes und unermesslich wertvolles zusätzliches Geschenk.
Die Mischung aus Kompetenz, Engagement und eigenem Zeigen, mit der Kerstin dieses Jahrestraining führt, lässt sich mit Worten schwer beschreiben, das muss man schon erleben, um es nachvollziehen zu können.
Ich würde es all jenen empfehlen, die sich über einen längeren Zeitraum wirklich ihrer Entwicklung und ihrem Wachstum mit the Work kommiten möchten.”